В октябре, чествуя мудрость нашего старшего поколения, мы проводим различные мероприятия, школы, тренинги и мастер-классы.
Так наши сотрудники медико-социального отделения провели комплексную Школу активного долголетия, где поговорили и о возрастных изменениях, и о принципах жизни, которые нужно соблюдать, чтобы оставаться активными умственно и физически. А также организовали тестирование на когнитивные функции: как работает мозг, память, логическое мышление. И тренировку для определения своего умственного возраста.
Кстати, такие тренировки надо начинать как можно раньше: что-то учить, узнавать новое, осваивать навыки, получать и изучать незнакомую информацию. Если делать это в течение жизни, то в преклонном возрасте будет гораздо легче сохранить на достойном уровне свою умственную активность.
Так что, разминаем мышцы, косточки...и мозг!
Активное долголетие для всех - это одна из главных задач Национального проекта "Демография" и его составляющей "Старшее поколение".
