На промышленно-энергетическом форуме TNF-2024 в Тюмени рассказал о преодолении различных вызовов Андрей Кириленко, заслуженный мастер спорта России, президент Российской федерации баскетбола. И он озвучил очень важную мысль о том, что для любого движения вперед - карьерного роста, продвижения или преодоления сложностей - нужны самодисциплина и самоконтроль.
"Тебе не должны говорить: "Иди тренируйся и забей столько-то мячей". Или: "Не ешь жирное, это вредно - выбери что-то более полезное". Должна быть внутренняя самодисциплина и стремление. Это самое сложное, что может быть - но самое эффективное", - сказал Андрей Геннадьевич.
И мы полностью с ним согласны! В наши дни мы уже уходим от патернализма в медицине — классической модели взаимоотношений между врачом и пациентом, при которой врач выступает в роли "отца", заботящегося о "ребёнке", и полностью берёт на себя ответственность за здоровье и жизнь пациента.
Мы сами должны брать ответственность за свое здоровье, за соблюдение принципов здорового образа жизни - в первую очередь.
Со своей стороны мы просто напомним о важном:
- физическая активность
- рациональное разнообразное и своевременное питание
- полноценный сон
- прохождение диспансеризации и профосмотров
- вакцинация по Нацкалендарю
Выбирайте здоровье сами
Фото: Пресс-служба Промышленно-энергетического форума TNF 2024/Автор/ТАСС
